[...] Smak ok - 3,5/5, ale niektóre odżywki białkowe są dużo smaczniejsze. Chemicznego posmaku ani zapachu brak. Jednak poza ceną białko Ostrovit ma same minusy - czyli kiepska rozpuszczalność i dużo piany. Nawet po długim mieszaniu pozostają grudki. Piana - jest jej więcej niż napoju. Reasumując - lepiej zainwestować w inne, może droższe białko.
[...] w serii to nie zmieniam ćwiczenia, bo siłowo trzeba nadgonić. F. na modlitewniku dziwnie się robiło, bo sztanga była zajęta. Następnym razem albo robię na sztandze albo daję inne ćwiczenie ogólnie fajnie, dziś wziąłem 5g mono na czczo, w końcu musze ją dojeść. Dziś niosąc 75 kg (3x25 kg, mam małe 'budowanie' na chacie ) zaczęły mnie boleć [...]
Ewcia są inne przyjemności niż nutella i wydzielane przez nią endorfiny w mózgu. starość, stresy....:D:D:D n/c Widzisz, sam ją zjadałeś, teraz się męczysz odmawiając sobie takiej pyszności:D Ja się męcze mam żelazną zasade jak coś szkodzi to nie kupuje, wtedy jestem wolny jak ptak a nie jak pies uwięziony na smyczy meczący dostać sie do nutelli [...]
Ale się pytam - czemu w dyskusjach o Drwalu czy Mamedzie nie słychać tego? Poprostu są inne powody dla których część osób nie kibicuje Pudzianowi (jego wypowiedzi czy to, że jest ze strongman) niż to, że jest Polakiem.
[...] co do kopniakow-pudzian duzo ich uzywal-sylvia w swoich walkach prawie nie uzywa...o czym to jednak swiadczy... ale co do uderzen rekoma juz nikt nie protestuje.... macie inne oceny podanych parametrow-napiszcie z uzasadnieniem-wprowadze w tabelke i zobaczymy co wyjdzie..:) w koncu to tylko zabawa,symulacja -w wielu dziedzinach robi sie [...]
[...] odczuwalne były na prostownikach ;-) Czy nie większe miałbyś DOMSy na prostownikach po MC na prostych/sztywnych nogach? MC zastąpić? trudniej. Podciąganie? Zupełnie co innego,nawet nie ma co próbować porownywać. Wiosło? też nie jest to zamiennik choć tu podobieństwa jakieś już są Inna forma MC? Owszem, tyle że form ciągu jest mniej niż [...]
[...] skladniki w jednym posilku.Mysle ze moj problem polega na nieumiejetnosci gotowania oraz tego ze wywodze sie z domu ze tylko na obiad jadlo sie np rybe,kurczaka czy jakies inne mieso.Nie jadlo sie juz tego na podwieczorek czy drugie sniadanie. To samo dotyczy ryzu ,makaronu,ziemniakow ktore byly tylko czescia obiadu. [...]
[...] co mnie to obchodzi..... Jesli chodzi o sztange to powiedziala ze ona trenuje juz 15 lat,nikt nie mial kontuzji a podnoszenie sztangi za glowe jest kontuzjogenne jak kazde inne cwiczenie bez dobrej techniki.Powiedziala ze to byla jej sugestia ze wzgledu na moj kregoslup. /SFD/Images/2015/11/13/be4c355e8c744a0e8cafe6f5068a8eb6.jpg Zmieniony [...]
Sluchaj kazde mieso jest inne nawet jak ma ladny kolor. Fillet steak to inny cut niz striploin czy tbone czy sirloin....kazdy inaczej reaguje na obrobke.Zwierzeta jedza siebie nawzajem. Lancuch pokarmowy. Jestesmy swietnie przystosowani do miecha, pepsyna w zoladku swietnie radzi sobie z miesem. Nie lubisz, nie jedz. Ja nie uznaje prawie kurczaka. [...]
[...] kuku dla metabolizmu i w ogóle organizmu / hormonów. Czasem zarzucimy sobie cel : schudnę do lata, do 60kg, do 50kg...schudnę po prostu. A rzeczywistość okazuje się inne (ja na 64kg upierałam się nad 4 kg...bo przecież założyłam cel do 60kg), tylko bez dzisiejszej wiedzy zrobiłam źle, bo ciągnęłam dalej redu, zamiast zrobić zerowy. I [...]
[...] w kolanach przy burpess z racji czego nie zrobilam wszystkich zadanych serii. Reszta poszla ok. Z rozgrzewki i treningu wylaczylam dzisiaj przysiady , ale zrobilam inne przy ktorych kolana mnie nie bolaly i nie odczuwalam zadnego dyskomfortu. Trening: 1. Weighted Hip Trust 10kg x 15/15/15/15 2. Cable Pulldown 24.5kg x 15/15/15/15 [...]
[...] zabrac, kompletnie sie nie czulam podczas robienia go i czulam sie jak kretynka. Ciezko mi sie do tego odniesc nie wiem czy nie poprosze Wojtka o zmiane tego cwiczenia na inne. Ogolnie dzisiaj mialam mega spompowane posladki, czulam sie tak jakby mialy mi zaraz popekac legginsy od posladkow az do kolana. Jak tak bedzie wygladal caly trening [...]
Mądra decyzja , jeżeli mamy w życiu inne priorytety niż tylko start w zawodach i rywalizację na scenie. Zawodów w ciągu roku w samej Polsce mamy blisko 20 , do tego całe mnóstwo za granicą, więc to na pewno nie ucieknie, a jak ma się przed sobą wizję osiągnięcia czegoś więcej w życiu prywatnym / służbowym , co może mieć spore znaczenie na [...]
[...] : 3 magnumy 0,5kg+ ziemniakow 4 bulki 3/4 jakiegos serka z krowa na okladce 2/5 sloika miodu 500-600g stejka w sosie serowym troche naan babeczki chyba z 4 i jakies tam inne ciastka za gidzne wciagne jeszcze dewolaje i frytki i wale w kimono .. jutro rano cisne na pake na 200% teraz juz nic nie moze mnie powstrzymac \-) ogolnie jakie [...]
Powiem tak: My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz. Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało [...]
[...] gracz nie poczuł się skrzywdzony, zaproponowane mu zostaną liczne premie i 'zachęty' za rozgrywane spotkania, strzelone bramki i wygrane tytuły. Mimo to, Reiziger może mieć inne plany. Nie można zapominać, iż obrońca Barcy bliski był przeprowadzki do angielskiej Premiere League, podkreślając zawsze swe zainteresowanie grą w lidze angielskiej. Po [...]
[...] dwa razy większą sumę transferową za zawodnika, niż Barςa. David Trezeguet mimo wszystko nie jest najlepszym rozwiązaniem dla sztabu szkoleniowego. Rijkaard ma inne priorytety, prawdopodobnie dlatego, że Holender wierzy w odrodzenie swoje rodaka, Patricka Kluiverta, który przy okazji motywowany jest dobrą grą swojego konkurenta z [...]
[...] strzelił 10 bramek, liczy, że w sobotni wieczór na Camp Nou znów da się we znaki rywalom z Madrytu. "Nigdy nie bałem się Realu. Szanuję ten klub tak jak np. Malagę czy inne, przeciwko którym miałem zagrać. Zawsze wychodzimy na boisko z myślą żeby wygrać. Zawsze też chcemy wykorzystać wszystkie okazje, które sobie wypracujemy. Wiemy, że taki [...]
[...] dane, prosto z poważniej książki z farmakologii. Tak więc teoretyczne podobieństwo z pewnością jest, gdyż jednak zastosowanie medyczne tego typu leków, przewiduje nieco inne oddziaływanie na organizm, niż sport. Co do samej budowy chemicznej, to chyba oby dwoje nie będziecie chemikami :). Większość SAA bazuje na tym samym szkielecie [...]